Rụng Tóc Và Những Điều Cần Biết

Dưới đây là những điều cần biết để hạn chế tối đa vấn đề rụng tóc, mái tóc mỏng sẽ thành một mái tóc dày, mượt mà và óng ả.

Nhẹ nhàng với mái tóc

Bạn buộc tóc quá chặt, thường xuyên sử dụng máy sấy và lược để tạo kiểu hoặc nối tóc nhiều mà không cho tóc thời gian để nghỉ ngơi co thể gây tổn thương đến các nang tóc, khến tóc yếu và dẫn đến rụng tóc. Với những bạn có mái tóc mỏng thì thay vì cột, búi tóc chặt thì hãy nới lỏng tay ra chút, hạn chế dùng lược bằng cách luồn tay nhẹ nhàng để gỡ rối, dùng quạt gió để sấy khô tóc. Việc làm này giúp bạn hạn chế tối đa tóc rụng, cải thiện dần mái tóc mỏng của bạn.

Sử dụng dầu xả

Nhiều bạn thường không sử dụng dầu xả sau khi dùng dầu gội vì nghĩ dầu xả làm rụng tóc nhưng đó là suy nghĩ sai lầm. Trong hầu hết các loại dàu xả thường chứa các chất panthenol và glycerin nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc nhiều hơn. Vì thế, đừng thấy mỗi khi dùng dầu xả lại thấy tóc rụng là không sử dụng nữa nhé, vì lúc đó da dầu ẩm, chân tóc mở rộng chỉ cần tác động mạnh như gãi, chà mạnh rất dễ làm tóc rụng. Đặc biệt, với mái tóc mỏng thường sử dụng các biện pháp như dập xù, uốn, ép phồng để trông mái tóc dày, nhiều hơn thì dầu xả càng cần thiết hơn. Hãy dùng lượng vừa đủ với mái tóc bạn thôi nhé.

Hạn chế tiếp xúc nhiệt.

Để tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao từ máy sấy, máy tạo kiểu hay để tóc bạn tự do dưới ánh nắng làm tóc bạn nhanh bị gãy rụng. Do tính chất công việc hay lý do nào đó bạn phải sử dụng tới các loại máy tạo kiểu thì bạn nên sử dụng các loại gel xịt, dưỡng bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu sẽ giảm tóc gãy rụng và nhớ chăm sóc để tóc được phục hồi nhanh và tốt hơn nhé.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Bạn muốn mình đẹp da, ngoại hình? Bạn chú trongj tìm các thực phẩm làm đẹp cho da, ăn gì để đẹp da, để dáng thon. Nhưng có lẽ bạn quên mất mái tóc cũng cần được chăm sóc từ sâu bên trong mà không chỉ dừng ở các loại dưỡng chất mà thực phẩm cũng chính là yếu tố giúp mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh. Việc cung cấp các axit béo thiết yếu, protein, vitamin B và các khoáng chất như kẽm, sắt sẽ giúp mái tóc bạn chắc khỏe hơn. Điều chú ý ở đây là bạn phải cần có một chế độ dinh dưỡng tốt và lâu dài bởi phải mất một thời gian dài mới nhận thấy được những thay đổi tích cực trên mái tóc của mình.

Nghe cơ thể bạn nói gì?

Vấn đề sức khỏe, tâm lý cũng khá quan trọng. Bạn gặp vấn đề tăng hay giảm cân quá nhanh, bạn gặp vấn đề không biết giải quyết thế nào, bạn đang phải đau đầu suy nghĩ,...thế rồi bạn lại thấy tóc rụng nhiều càng làm bạn phải suy nghĩ nhiều hơn. Hãy giải tỏa tâm lý, sức khỏe không tốt cần gặp bác sĩ để tìm hiểu chính xác hơn.

Chúc bạn có một mái tóc dày, khỏe mạnh và bồng bềnh sau khi tham khảo những chia sẻ của chúng tôi- các chuyên gia tóc tại Moly Hair Salon.